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Vanessa Mesquita mostra treino para deixar bumbum e pernas em forma

Há disposição Vanessa Mesquita mostrou para os internautas o treino  que faz para deixar seu bumbum em pé e as pernas em forma. Em um dos vídeos, ela escreveu. “Treino de hoje: quadríceps. Passada no corredor com cadeira extensora 4×12 com pico de contração!”. Assista aqui a esse video.

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Em outro post,  Vanessa apareceu no leg press. O exercício tem como objetivo fortalecer o quadríceps. Veja aqui mais um vídeo. A parte interna de suas coxas também não foram esquecidas. Para isso, haja adutor!

Recentemente a ex-BBB exibiu os gominhos de seu abdômen tanquinho e contou como é dura sua rotina de vida: “Cuidar dos filhos, da mamãe, da família, dos negócios, da clínica, dos fãs carentes, e ainda tem que arrumar tempo para malhar”.

Vanessa Mesquita (Foto: Instagram / Reprodução)Vanessa Mesquita (Foto: Instagram / Reprodução)
Vanessa Mesquita (Foto: Instagram / Reprodução)Vanessa Mesquita (Foto: Instagram / Reprodução)

Fonte: Ego.globo.com

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