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Eliana Amaral ensina receita de mousse de morango que não engorda

Eliana Amaral ensina a fazer doce fitness (Foto: Roberto Abreu/Divulgação)Eliana Amaral ensina a fazer doce fitness
(Foto: Roberto Abreu/Divulgação)

Que atire a primeira pedra a mulher que não fica louca por açúcar e escorregue na dieta durante a TPM. Disciplinada que só, Eliana Amaral também sofre nessa época do seu ciclo, mas bolou uma forma de não sair da dieta. Ela faz uma mousse de morango sem açúcar. Ao EGO, ela ensina a receita.

“Eu sou uma formiguinha e esta receita me ajuda muito naqueles dias em que eu gostaria de devorar quilos e quilos de açúcar. A melhor parte é que a mousse tem zero açúcar e zero peso na consciência!”, diz ela.  Além de não engordar, a receita é fácil de fazer. “A receita é tão simples que qualquer um consegue fazer. Eu acho o máximo poder comer um docinho sem estragar meu shape!”

Ingredientes:
100ml de gelatina diet de morango
1 scoop (aquela medida que vem dentro do pote de whey protein) de proteína de morango
pedras de gelo

Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar com a consistência de mousse. Pode-se acrescentar pedaços de morango

EGO NAS ERDES SOCIAIS

Nas fotos, Eliana aparece com o colar cervical que está usando desde que sofreu um acidente de carro. Apesar de ter se machucado levemente, a apresentadora não deixou de malhar e fazer dieta durante uma viagem a Miami com o namorado.

Eliana Amaral ensina a fazer doce fitness (Foto: Roberto Abreu/Divulgação)Eliana Amaral ensina a fazer doce fitness (Foto: Roberto Abreu/Divulgação)
Eliana Amaral ensina a fazer doce fitness (Foto: Roberto Abreu/Divulgação)Eliana Amaral ensina a fazer doce fitness (Foto: Roberto Abreu/Divulgação)
Eliana Amaral ensina a fazer doce fitness (Foto: Roberto Abreu/Divulgação)Eliana Amaral ensina a fazer doce fitness (Foto: Roberto Abreu/Divulgação)
Doce fitness de Eliana Amaral (Foto: Roberto Abreu/Divulgação)Doce fitness de Eliana Amaral (Foto: Roberto Abreu/Divulgação)

Fonte: Ego.globo.com

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