Mendigata conta sobre treino: 'Definir e ficar mais gostosa'

Fernanda Lacerda é dos corpos mais desejados da televisão e referência quando o assunto são curvas. A amada Mendigata do Pânico na Band, está sempre focada na dieta e conta com a ajuda de sua personal, Samantha Cahanovich, que não deixa ela descuidar dos treinos pesados.

Em entrevista ao OFuxico, sua treinadora contou um pouco do treino da modelo e Fernanda revelou algumas curiosidades de seu corpaço.

Questionada sobre o que mais gosta nas suas curvas, a Mendigata é rápida na resposta.

“O peito”, conta ela.

Atualmente, segundo Fernanda, seu objetivo é secar e definir, e confessou que tem uma parte do corpo que ela quer “arrumar” com a malhação.

“O bumbum”, revelou.

A personal da linda Mendigata também contou aos leitores como funciona o treino da modelo.

“O treino da Fernanda é um treino avançado, sem frescuras com séries de 15 a 20 repetições com carga intermediária e até a falha. Gostamos muito de usar exercícios isométricos junto com a musculação. Uma das principais características desse treinamento da Fernanda, são os seus ganhos relativamente rápidos. Ela adora o resultado e eu também. Todos podem fazer uma mistura dessa, mas sempre com a ajuda de um profissional da área por perto”, afirma a treinadora.

Com o passar do tempo, Fernanda foi moldando cada vez mais seu corpo e passou por poucas intervenções cirúrgicas.

“Eu aumentei a prótese de silicone e ganhei massa magra com os treinos da minha personal. Agora, vamos definir e ficar cada vez mais gostosa. Mulher está sempre querendo mudar isso ou aquilo em seu corpo, nunca estamos felizes, mais com certeza meu corpo está cada dia melhor. Com uma alimentação correta, disciplina e os treinos chego rápido em meu objetivo”, conta.

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Fonte: OFuxico.com.br
Matéria Originalmente postada pelo site O Fuxico

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