Confira os famosos que mantém o corpão com Crossfit

O Crossfit caiu mesmo no gosto dos famosos e dos adeptos ao exercício físico. Com uma combinação de movimentos e, geralmente, usando o peso do corpo, esse tipo de treino virou sucesso total.

Com aulas rápidas e de alta queima calórica, o Crossfit vem ganhando cada vez mais alunos, incluindo as celebridades.

Segundo Luiza Guirra, Personal e sócia do Team Guirra, que atualmente prepara a atleta Renata Spallicci para competir no Divas em Orlando, Estados Unidos, contou um pouco sobre a moda do Crossfit e quais os benefícios.

“O Crossfit foi visto como uma modinha devido à forma como invadiu o mercado fitness no Brasil, mas a cada dia que passa fica mais forte, devido à união da comunidade e dos resultados estéticos e metabólicos. Os principais benefícios são: melhora da resistência cardiovascular, força, flexibilidade, potência, velocidade, agilidade e muito mais. As aulas são feitas em grupo, criando um círculo de amizade que ajuda muito na frequência e motivação para o treino. O treinamento realizado busca utilizar todas as capacidades físicas, gerando uma melhora física completa. Pode ser realizado por qualquer pessoa e em qualquer idade, sempre adaptando o exercício, estímulo e individualidade de cada um”, disse.

Por isso, OFuxico separou quem são os famosos que não abrem mão de seu mega treino.

Confira!

 

 

Bruno Gagliasso

 

 

Giovanna Antonelli

 

Lucas Lucco

 

Arthur Aguiar

 

Biel

 

Nicolas Pattes

 

Felipe Titto

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Fonte: OFuxico.com.br
Matéria Originalmente postada pelo site O Fuxico

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