Eva Longoria prefere meditar do que ficar nas redes sociais

Para Eva Longoria as pessoas deveriam saber priorizar seu tempo e se dedicar mais à outras coisas, do que passar muito tempo nas redes sociais.

A atriz disse que entre ficar meia hora no Instagram e passar meia hora meditando, prefere a meditação, que lhe traz muito mais benefícios do que ficar revisando essa mídia.

“Acho que as pessoas perdem mais tempo do que pensam. Elas acham que não tem tempo para meditar ou fazer exercícios, mas elas sim tem tempo para ficar meia hora no Instagram. Esse tempo podia ser um esforço para se concentrar em seu bem estar”, justifica.

Eva é muito ativa nas redes sociais, mas não perde tempo com elas.

“Meditar é difícil, mas não pelo fato de fazê-lo e sim pelo tempo que você precisa se dedicar… é a primeira coisa que eu acabo renunciando quando estou com pouco tempo, mas também é uma das coisas mais importantes para mim”, disse em entrevista à revista The Cut.

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Fonte: OFuxico.com.br
Matéria Originalmente postada pelo site O Fuxico

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