Biel, Arthur Aguiar, Nicolas Prattes e Felipe Titto mudam o corpo em 30 dias com crossfit

Sabe aquele tanquinho que MC Biel vive exibindo nos shows e levando a mulherada à loucura? Pode até ser também o resultado de uma boa genética, mas o funkeiro rala muito para manter o corpinho sarado, viu!? E quando os galãs de “Malhação” Lucas Lucco, Nicolas Prattes e Felipe Titto surgem sem camisa na TV exibindo os seus belos físicos? Acha que é fácil assim conquistar os músculos definidos? O EXTRA revela os segredos dos bonitões.

Todos os galãs citados, além de Arthur Aguiar, no ar em “Etâ mundo bom”, dão um duro danado para se manter esbeltos e sarados. Todos participam de um desafio proposto pelo programa alimentar e de atividades físicas do CFP9, uma academia de crossifi da Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio, que ajuda a transformar o corpo em apenas 30 dias. O desafio consiste numa rigorosa dieta em conjunto com uma bateria de exercícios por um mês.

O programa atrai cada vez mais diversas celebridades como Bruna Marquezine, Nicole Bahls, Giovanna Antonelli e Bruno Gagliasso, mas nem todos conseguem cumprir o desafio. Ao fim do processo de 30 dias, os próprios artistas compartilham duas experiências.

“Está aí o resultado de 30 dias. Me impressionou nessa foto a expressão do meu rosto antes e depois. Estou feliz”, postou Nicolas, mostrando o antes e o depois do “sacrifício”.

“Não vou dizer que foi fácil, porque não foi. Mas ver o resultado final, realmente não tem preço. Sei que posso melhorar bastante, mas já estou muito satisfeito”, testemunhou Arthur Aguiar.

Veja o antes e o depois de cada um:

Biel também participou do desafio dos 30 dias

Biel também participou do desafio dos 30 dias Foto: Instagram

Nicolas Prattes: mais definido após a dieta

Nicolas Prattes: mais definido após a dieta Foto: Instagram

Arthur Aguiar mostra o antes e o depois

Arthur Aguiar mostra o antes e o depois Foto: Instagram

Felipe Tito também recorreu ao desafio para secar

Felipe Tito também recorreu ao desafio para secar Foto: Instagram

Galãs durante o treinamento:

Arthur Aguiar em ecercício durante o desafio

Arthur Aguiar em ecercício durante o desafio Foto: Instagram

Lucas Lucco também adotou o treinamento

Lucas Lucco também adotou o treinamento Foto: Instagram

Nicolas durante o desafio de 30 dias: corpo mais definido

Nicolas durante o desafio de 30 dias: corpo mais definido Foto: Instagram

Lucas Lucco e Arthur Aguiar: treino juntos

Lucas Lucco e Arthur Aguiar: treino juntos Foto: Instagram

Fonte: Jornal Extra (http://extra.globo.com)

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